Психотерапия и нарушения Архиви

01 сеп. Високо функционираща депресия? Девет признака, по които да я познаем.

Posted at 18:12h in Блог, Психотерапия и нарушения от Филипа Велкова 1 005 коментара

Ако трябва да опишеш депресиран човек, какво ти хрумва? Някой, който не може да стане от леглото? Който звъни, за да предупреди , че не може да отиде на...

12 авг. Какво представляват когнитивните изкривявания и как въздействат те на живота ни?

Posted at 18:54h in Блог, Личностно израстване, Психотерапия и нарушения от Филипа Велкова 46 коментара

17 Харесвания

Както знаем, не обстоятелствата са тези, които ни предопределят, а нашето отношение към тях. Когнитивните изкривявания представляват преувеличени мисли или вярвания, които са неточни, задълбочават патерните ни на...

12 авг. Бърнаут или защо “прегаряме“ на работното си място?

Posted at 17:12h in Блог, Психотерапия и нарушения от Филипа Велкова 26 коментара

15 Харесвания

Стресът на работното място обхваща всяка една професия – от корпоративния работник и рецепциониста до професионалния пилот и мениджъра на екип. Един от начините, по които реагираме на...

20 юли Какво представлява базовата грижа за себе си?

Posted at 20:33h in Блог, Личностно израстване, Психотерапия и нарушения от Филипа Велкова 1 374 коментара

10 Харесвания

Гореща вана, спа, неделен брънч с приятелки, протеиново смути – всички тези неща са прекрасни и съм сигурна, че до голяма степен биха засилили усещането за щастие на...

08 юни Маската на паник атаките

Posted at 13:35h in Блог, Психотерапия и нарушения от Филипа Велкова 225 коментара

5 Харесвания

Постоянни признаци на силна и несвързана с конкретно събитие тревожност, нарастващи по интензивност страх и вегетативни симптоми като: ускорен пулс, усещане за задушаване, прималяване, изтръпване на краката и...